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12 de fevereiro de 2014

OS BENEFICIOS QUE AS NOZES NOS TRAZEM!!

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Nozes

Nutrientes:
As nozes são ricas em vitamina E (poderoso antioxidante), vitaminas do complexo B, proteínas, fibras, cobre, cálcio, manganésio e L-arginina. Além de conter uma quantidade significativa de omega-3 e 6.
Benefícios:
- Ajudam a combater a fadiga e o cansaço físico
- Ajudam a combater a diabetes tipo 2
- Ajudam a prevenir a arteriosclerose
- Ajudam a combater o colesterol ruim
- Ajudam a prevenir a angina de peito e outros problemas cardíacos
- Auxiliam na prevenção de problemas do sistema nervoso (doenças neurodegenerativas e melhora da função cognitiva durante o envelhecimento).

















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